TWÓJ KOSZYK

Koszyk jest pusty
 
ksiazka tytuł: Autoterapia mięśniowo-powięziowa autor: Miller Jill
DOSTAWA WYŁĄCZNIE NA TERYTORIUM POLSKI

FORMY I KOSZTY DOSTAWY
  • 0,00 zł
  • 0,00 zł
  • 9,50 zł
  • 12,50 zł
  • 0,00 zł
  • 9,90 zł
  • 11,00 zł

Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele
(oryginalnie: The roll model)
Wersja papierowa
Autor: Miller Jill
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 978-83-7579-593-6
Tłumaczenie: Pazdej Piotr
Format: 20.5x27.5cm
Liczba stron: 436
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie: 2017 r.
Język: polski

Dostępność: dostępny
99,90 zł 94,90 zł

Ból dotyka każdego. Na szczęście większości dolegliwości bólowych można zapobiec lub wyleczyć je w dostępny każdemu sposób. Dzięki tej książce poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz kierunek swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki bez względu na rodzaj uprawianej aktywności. Nieważne, czy żyjesz z ciągłym uczuciem dyskomfortu, chcesz poprawić mobilność, czy próbujesz uniknąć przyjmowania lekarstw i poddawania się zabiegom chirurgicznym – ta książka przedstawia inspirujące i efektywne rozwiązania, umożliwiające ci zostanie swoim własnym, najlepszym wzorem do naśladowania.

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki sportowe bez względu na rodzaj uprawianej aktywności.
Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi:

inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model,

przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania,

szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.


Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.

 

Newsletter

Newsletter
Zapisz Wypisz

Płatności

Kanały płatności

Księgarnia Internetowa Akcent akceptuje płatności: